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몸이 붓는 원인 알려드리겠습니다. 우리 몸은 우리가 모를 뿐이지 항상 생활과 식습관에 반응을 하고 있습니다. 몸이 붓는 것도 마찬가지입니다. 아무 이유없이 붓는 것이 아니라 어떠한 것에 의해서 붓기가 생기는 것이라 상태를 잘 지켜보고 그에 맞는 대처를 하는 것이 필요합니다. 몸이 붓는 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 제가 평소 질환이 없는 사람들의 일시적인 붓는 원인 부터 질환에 의한 붓는 원인까지 두루 알려드릴테니 자신이 어디에 해당하는지 살펴보시면 되겠습니다. 먼저 일반인들이 일시적으로 몸이 붓는 원인을 알려드리겠습니다. 자고 일어났을 때 평소보다 몸이 무겁고 손발이 붓거나 얼굴이 부어있는 경우, 온 몸이 평소보다 부어있다 느낄 때가 있습니다. 이런 증상은 전날이나 건강상태에 따라 몸이 붓는 원..

입술에 물집이 생기는 이유 알려드리겠습니다. 피곤하거나 스트레스를 많이 받을 때 입술에 말랑한 물집이 생기는 경우가 있으실겁니다. 저의 경우와 같은데요. 이런 물집이 생겼다가 딱딱하게 굳으며 딱지가 되어 사라지는 증상인데요. 처음에는 간지럽다가 나중에는 건드리면 아프기도 한데 며칠있다가 아무는 그런 증상입니다. 이런 입술에 물집이 생기는 것은 특정한 균 때문입니다. 이런 물집이 처음에는 뭔지 몰라 그냥 방치하곤 했는데요. 입술에 물집이 생기는 이유를 알고 그에맞게 대처하면 빠르게 회복할 수 있고 예방도 할 수 있기 때문에 정확히 잘 아는 것이 필요합니다. 입술에 생기는 물집은 헤르페스 바이러스 에 의하여 생기는 경우가 가장 많고 피곤한 정도에 따라 입술의 한쪽에서 나타나는 포진입니다. 입술 포진이라고도 ..

유방암 초기증상 7가지 정리해보았습니다. 안녕하세요 여러분. 오늘은 건강상식 정보를 가지고 왔습니다. 유방암은 우리나라에서 발병률이 가파르게 높아지고 있는 암 중 하나입니다. 여러가지 원인을 짐작하고는 있지만 아직 정확하게 원인이 밝혀지지 않아 예방과 초기 검진이 필요합니다. 유방암을 예방하기 위해서는 자신의 몸 상태를 잘 확인하고 자가검진을 통해 미리 발견하는 것이 최선입니다. 오늘은 제가 유방암 초기증상 7가지를 알려드릴테니 혹시나 자신의 상태에 해당하는 것이 있는지 확인해보시고 자가검진을 해보시면 좋을 것 같습니다. 유방암은 유방 밖으로 퍼져 생명을 위협할 수 있는 악성 종양을 말합니다. 여러 세포 중 어느 것이든 암세포로 변할 수 있으며 빨리 발견하여 조치하는 것이 최선입니다. 그렇다면 자신이 유..

항암치료중 좋은음식 직접 알아보았습니다. 안녕하세요 여러분. 오늘은 항암과 관련된 일을 하는 실무자가 말해주는 항암치료에 좋은 음식을 알려드리는 시간을 가지려고 합니다. 실제 항암치료를 받는 분들이 말해주는 음식을 위주로 준비해보았으니 공유해두셨다가 보셔도 좋을 것 같습니다. 우리나라의 암 발생률은 점점 높아져가고 있는 상황입니다. 생활 환경의 급격한 변화로 인해 폐암, 위암, 유방암, 간암, 대장암, 췌장암, 갑상선암, 자궁암 등 여러 암으로 고통받는 사람들이 많이 있으며 수술을 잡기 위해 대기하고 있는 상황이기도 합니다. 수술 후 항암치료를 받거나 수술없이 항암치료를 받을때 어떤 음식들을 먹으면 도움이 될지 제가 항암치료중 좋은음식에 대해 알아보았으니 보시고 활용하시면 좋을 것 같습니다. 최근 대한소..

비트 먹는 방법 소개해드리겠습니다. 최근 가장 핫한 식재료 중 하나인 비트는 그 효능이 입증된 겅강에 좋은 음식중 하나입니다. 우리나라에서는 최근 알려졌지만 서양에서는 이미 가장 많이 먹는 채소 중 하나입니다. 이렇게 몸에 좋은 비트를 먹는 방법을 소개해드릴테니 한번 읽어보시고 맛있는 비트를 드시길 바랍니다. 서양의 4대 채소 중 하나인데 우리나라에는 조금 늦게 소개가 되었습니다. 서양의 붉은 순무인 비트는 우리 몸에 좋은 성분들이 풍부하여 건강을 챙기는데 최고의 음식이라 불리고 있습니다. 최근 핫한 ABC주스와 같이 비트 먹는 방법 중 가장 흔한 방법은 주스로 만들어 먹는 것입니다. 비트를 깨끗하게 씻은 다음 껍질만 벗겨 갈아서 마시는 것으로 비트주스 만들기 끝입니다. 저도 비트 먹는 방법을 찾아보기 ..

목디스크에 좋은 운동 알려드리겠습니다. 현대인의 목은 스마트폰으로 인해 많은 고충을 겪고 있습니다. 항상 스마트폰을 내려다 보고 있고 자세가 구부정하게 앉거나 서서있는 모습을 볼 수 있는데요. 영유아를 제외한 모든 나이대의 사람들이 이 스마트폰으로 인해 목디스크가 늘어간다고 합니다. 저도 항상 자세가 안 좋다는 이야기를 많이 들어왔는데요. 목디스크에 좋은 운동을 통해 다시금 좋은 자세를 찾고 건강한 몸을 되찾고 싶어 찾아보았습니다. 목의 C자 굴곡이 무너지게 되면 머리의 무게를 안정적으로 지탱할 수 없기 때문에 점점 더 안 좋아지고 목디스크의 원인이 될 수 있습니다. 그래서 미리 목디스크에 좋은 운동을 통해 예방할 수 있었으면 좋겠습니다. 목디스크에 좋은 운동은 어렵지 않으니 집에서도, 혼자서도 쉽게 짧..

안녕하세요 여러분. 국가장학금 2차 신청기간이 도래함에 따라 많은 분들이 바쁘실 것으로 짐작됩니다. 기간에 맞춰서 늦지않게 잘 준비하실 수 있도록 제가 정보를 준비했습니다. 2020년 2학기 국가장학금 2차 신청기간이 오늘부터 시작이라 많은 사람들이 분주하고 신청을 하고 있는 모습을 보이고 있습니다. 질문들도 많이 올라와있는 상태입니다. 한국장학재단이 주관하는 국가장학금 2차 신청은 오늘 2020년 8월 20일 목요일부터 2020년 9월 15일 화요일 18시까지 진행되며 이 기간동안 신청한 신청자들은 8월 20일부터 9월21일 월요일 18시까지 서류제출 및 가구원 동의를 해야합니다. 2020년 2학기 국가장학금 2차 신청기간 중 신청할 수 있는 사람들은 신입생, 편입생, 복학생, 재입학생 및 1차 국가장..

발목이 아픈이유 증상별 이유에 대해 알아보았습니다. 평소에 발목이 약한사람들은 아무 운동을 하지 않았는데도 발목이 아픈 일들이 있습니다. 그럴때는 그 원인은 알아 대처를 해야하는데요. 어떤 증상이 있고 왜 아픈지 알려드리겠습니다. 많은 사람들이 발목이 아픈이유로 가장 많이 꼽는 것은 발목 삔 증상입니다. 걸어다가다 발목을 삐었을 때 그 이후부터 계속 아픈 것을 알고 계실겁니다. 그럴때는 바로 처치를 해주어야 그 이후 아픈것이 더 심해지지 않습니다. 그런데 발목이 삐지 않았는데도 발목이 아픈 경우들이 있습니다. 저도 그런 일이 종종 있습니다. 이런 경우들은 왜 아픈지, 어떻게 나아질 수 있는지 알려드리겠습니다. 발목이 아픈이유 첫번째로 말씀드릴 수 있는 것은 평발입니다. 저는 평발이라 오래 걸으면 발, 발..

허벅지 살빼는 운동 최고의 효과를 내는 운동을 알아보았습니다. 요즘 장마기간이라 운동을 하기가 참 어려운 시기인 것 같습니다. 조깅을 하려고 해도 비때문에 못하고 폭우가 내려 헬스장에 잘 갈 수 없는 상황이 빚어지기도 합니다. 그럴 때 집에서도 쉽게 할 수 있고 제대로 한다면 더 효과가 좋은 허벅지 살빼는 운동을 준비해보았는데요. 집에서도 손쉽게 할 수 있는 운동이라 쉽게 시작할 수 있는 운동을 알려드리겠습니다. 허벅지 살빼는 운동이란 사실 따로 있는 것이 아닙니다. 하체운동을 해주면서 유산소 운동이 되도록 하는 것인데요. 허벅지의 살을 빼는 운동 중 최고의 효과를 내는 운동을 알려드리겠습니다. 허벅지 부분의 살을 집중적으로 빼는 운동을 세트로 만들어보았는데요. 글로 설명하면서 사진으로 보여드릴테니 따라..

법인인감증명서 인터넷발급 가능한지 알아보았습니다. 이번에 일과 관련하여 처리를 하던 중 서류의 문제로 일을 다시 처리해야하는 경우가 있었습니다. 바로 법인인감증명서 3개월 미만 서류를 제출해야한다는 것이었는데요. 법인인감증명서가 3개월이 지나 새롭게 발급하여 첨부해야한다는 내용이었습니다. 그래서 법인인감증명서 인터넷발급이 되는지 알아보았는데요. 여러분도 혹시 궁금하셨다면 제가 알려드리겠습니다. 법인사업자의 인감증명서는 법인도장이 등록되어 있는 것을 확인하는 것으로 중요한 거래나 계약시에 제출해야하는 서류 중 하나이기도 합니다. 이번에도 기존에 있던 법인인감증명서를 제출했지만 3개월이 지나 새롭게 발급하여 다시 신청을 해야한다고 합니다. 그래서 부랴부랴 법인인감증명서 인터넷발급을 찾아보았습니다. 그렇다면 ..