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콜레스테롤 낮추는 방법, 정상수치를 알려드리겠습니다. 콜레스테롤은 우리가 나쁜 것으로만 알고 있었는데요. 콜레스테롤은 지질의 한가지 종류로 우리 몸에 꼭 필요한 것 중 하나입니다. 그러나 지나치게 많은 콜레스테롤은 혈관 질환을 일으킬 수 있어서 대중매체에서 항상 관리해야한다. 낮춰야한다고 이야기하고 있는데요. 오늘은 콜레스테롤 낮추는 방법과 정상수치 범위를 알려드리겠습니다. 정상 범위의 수치를 먼저 알려드리고 이후 콜레스테롤 낮추는 방법에 대해서도 알려드리겠습니다. 콜레스테롤 낮추는 방법에 앞서 먼저 조금 더 정확하게 알고 넘어가야 할 것이 있습니다. 콜레스테롤은 음식을 통해 섭취하는 것 보다 몸 안에서 만들어지는 양이 더 많다는 것입니다. 그리고 콜레스테롤 정상수치를 넘은 경우에 어떤 것이 안 좋은지도..