비트 먹는 방법 다양한 방법

비트 먹는 방법 소개해드리겠습니다. 최근 가장 핫한 식재료 중 하나인 비트는 그 효능이 입증된 겅강에 좋은 음식중 하나입니다. 우리나라에서는 최근 알려졌지만 서양에서는 이미 가장 많이 먹는 채소 중 하나입니다. 이렇게 몸에 좋은 비트를 먹는 방법을 소개해드릴테니 한번 읽어보시고 맛있는 비트를 드시길 바랍니다. 

서양의 4대 채소 중 하나인데 우리나라에는 조금 늦게 소개가 되었습니다. 서양의 붉은 순무인 비트는 우리 몸에 좋은 성분들이 풍부하여 건강을 챙기는데 최고의 음식이라 불리고 있습니다. 

최근 핫한 ABC주스와 같이 비트 먹는 방법 중 가장 흔한 방법은 주스로 만들어 먹는 것입니다. 비트를 깨끗하게 씻은 다음 껍질만 벗겨 갈아서 마시는 것으로 비트주스 만들기 끝입니다. 

저도 비트 먹는 방법을 찾아보기 전 ABC주스를 자주 마셔보았습니다. 비트의 아삭한 식감이 살아 있어 맛있게 먹을 수 있었습니다. 조금 더 부드러운 비트를 드시기 원하는 분은 찐 다음 주스를 만들어 드셔도 됩니다. 

비트 주스를 먹어도 되고 ABC주스처럼 여러가지 비트와 함께 다른 과일이나 재료를 넣고 주스로 만들어 먹는 방법도 많이 있습니다. 

비트 먹는 방법을 검색해보면 비트와 함께 주스로 만들어 먹을 수 있는 여러 음식들이 많이 나오니 확인해보시면 됩니다. 

생 비트 먹는 방법으로도 많이 알려진 샐러드로 먹는 방법을 알려드리겠스빈다. 비트를 얇게 잘라서 다른 과일이나 야채와 함께 드시면 됩니다. 샐러드 소스를 첨가해서 먹는다면 더 맛있게 먹을 수 있습니다. 

샐러드로 활용해도 되지만 생비트를 그대로 먹어도 됩니다. 얇게 잘라 생식을 하는 분들도 많이 있습니다. 생식으로는 큰 맛은 없을 수 있지만 건강을 위해 먹는다고 합니다.

비트는 서양 무라고도 할 수 있기에 피클을 만들어 먹기도 합니다. 비트를 적당히 잘라서 오이, 피클을 만들듯이 비트 피클을 만들어 담아둡니다. 그러면 아삭하면서도 새콤한 맛있는 비트 피클을 먹을 수 있습니다. 

비트 먹는 방법 중 색다르다고 느꼈던 것도 공유해드립니다. 비트를 작게 썰어 밥을 할 때 같이 넣게되면 밥 색이 예쁜 비트색으로 나오고 영양도 좋은 밥이 됩니다. 

다른 비트 먹는 방법으로 나온 것들도 소개해드리겠습니다. 비트 잼, 비트 장아찌, 비트 물김치, 비트 볶음밥 등 여러가지 음식들을 만드는데 활용할 수 있는 재료이기도 하여 무궁무진한 먹는 방법이 있습니다. 

비트를 즙으로 내어 판매하는 곳들도 많이 있어 간편하게 즙 하나씩 먹어도 좋습니다. 직접 비트를 갈아서, 즙을 내어 먹기 힘들다면 비트 먹는 방법으로 즙을 한번 생각해보세요. 

비트는 가열하지 않고 생으로 먹는 것이 가장 효능이 좋다고 하니 참고해주시면 좋겠습니다. 

우리 몸에 좋은 효능을 주는 음식으로 요즘 많은 분들이 찾고 있습니다. 비트를 하나 사면 한번에 많은 음식을 하여 먹을 수 없기 때문에 제가 알려드린 비트 먹는 방법을 보시고 여러가지 음식을 만들어 드시기를 추천드립니다. 감사합니다.