몸이 붓는 원인 일반적인 원인부터 질환 징후까지

몸이 붓는 원인 알려드리겠습니다. 우리 몸은 우리가 모를 뿐이지 항상 생활과 식습관에 반응을 하고 있습니다. 몸이 붓는 것도 마찬가지입니다. 아무 이유없이 붓는 것이 아니라 어떠한 것에 의해서 붓기가 생기는 것이라 상태를 잘 지켜보고 그에 맞는 대처를 하는 것이 필요합니다. 

몸이 붓는 원인은 여러가지가 있을 수 있습니다. 제가 평소 질환이 없는 사람들의 일시적인 붓는 원인 부터 질환에 의한 붓는 원인까지 두루 알려드릴테니 자신이 어디에 해당하는지 살펴보시면 되겠습니다. 

먼저 일반인들이 일시적으로 몸이 붓는 원인을 알려드리겠습니다. 자고 일어났을 때 평소보다 몸이 무겁고 손발이 붓거나 얼굴이 부어있는 경우, 온 몸이 평소보다 부어있다 느낄 때가 있습니다. 

이런 증상은 전날이나 건강상태에 따라 몸이 붓는 원인이 있어 그에 다라 일시적으로 나타날 수 있는 현상입니다. 저의 경우는 과식을 하거나 잠을 더 많이 자고 일어났을 때 그렇다는 것을 느꼈는데요. 

이렇게 특별한 문제가 없이 일시적으로 붓는 것을 특발성 부종이라 합니다. 특발성이란 특별한 원인을 찾을 수 없다는 의미로 알 수 없는 원인에 의해 붓는 것을 말합니다. 

이런 특발성 붓기는 원인으로는 과도한 탄수화물 섭취, 다이어트, 장시간 서있는 습관을 꼽고 있으며 여성들에게 조금 더 많이 발생하는 모습을 보입니다. 

과식은 몸이 붓는 원인 중 가장 많은 경우에 해당합니다. 과식은 탄수화물이 혈당을 빠르게 높이게 됩니다. 혈당은 인슐린 분비를 높이게 되는 결과를 부릅니다.

인슐린 분비가 높아서 부종을 일으키고 인슐린이 많아져 수분과 나트륨을 몸에서 저장하고 있기 때문에 부을 수 있습니다. 

짠 음식을 많이 먹은 경우도 수분이 배출되지 않아 몸이 붓는 원인이 되기도 합니다. 짠 음식을 먹고나면 물을 마시고 싶은 것도 그와 같은 원인이라 할 수 있습니다. 

이런 일반적인 몸이 붓는 원인이 아닌 내 몸의 이상이 있을 때 붓기로 나타나기도 합니다. 신장 기능이 떨어져있을 때 몸이 자주 부을 수 있습니다. 

신장 기능이 떨어지면 혈액내 삼투압 농도가 낮아져 수분이 조직으로 빠져가게 됩니다. 그렇게 되면 눈이나 얼굴, 다리가 붓는 원인이 됩니다. 

심장이 나쁜것도 몸이 붓는 원인이 될 수 있습니다. 다리가 붓고 야간 호흡곤란등이 자주 나타나면 심장 기능이 떨어져있는지 한번 체크해보시는 것이 좋습니다. 

호르몬의 이상도 몸이 붓는 원인이 될 수 있습니다. 갑상선 기능 저하증이 있으면 온 몸이 붓는 증상이 있으며 탄력이 떨어지는 증상을 보입니다. 

이런 증상들은 혼자서 치료하기 힘들기 때문에 병원에 가서 진료와 상담을 받아보는 것을 추천드립니다. 빠르게 대처할 수록 좋습니다.

과도한 다이어트를 하는 것도 몸이 붓는 원인이 될 수 있습니다. 영양부족, 단백질 부족도 몸이 붓는 증상이 나타나며 건강이 나빠지면서 다른 질환들을 불러들이는 시작이 될 수 있습니다. 나이가 들수록 과체중도 좋지 않지만 과도하고 급격한 다이어트도 건강에 좋지 않다는 것 다들 알고계실거라 생각합니다.

이렇게 오늘은 일반인들의 일시적인 경우부터 질환에 의한 몸이 붓는 원인들을 살펴보았습니다. 자신의 상태는 자신이 가장 잘 알기 때문에 이런 증상이 있다면 다이어리나 종이에 날마다 자신의 상태를 기록해가며 살펴보는 것이 도움이 됩니다.