아침식사로 좋은 음식 어떤 음식이 좋을지 알려드리겠습니다. 요즘 현대인들은 항상 아침잠이 모자란 상태인데요. 일어나서 급하게 출근을 준비하다보면 아침식사를 거르는 경우가 많이 있습니다. 그럴 때 간편하게 아침식사를 해결할 수 있는 음식들을 준비했는데요. 어떤 음식이 좋은지 그 기준과 제가 선정한 음식들을 알려드리겠습니다. 항상 바쁜 아침시간에 아침식사로 좋은 음식은 어떤것이 있을지 찾아보았는데요. 여러분께도 많은 도움이 되었으면 합니다. 아침은 우리가 먹는 끼니 중 가장 중요하다고 할 수 있는데 쉽게 거르게 되어 고민해보았습니다. 어떤 음식이 아침식사로 먹기 좋은 음식일까요? 제가 선정한 기준에 대해 말씀드리겠습니다. 아침에 부족한 영양소를 잘 공급해주는 음식, 준비하는데 오래 걸리지 않는 음식, 간편하..
수영장 코로나바이러스 감염 위험 있는지 알아보았습니다. 최근 우리를 위헙하는 코로나바이러스로 인해 모든 생활이 변화되고 있습니다. 언택트를 추구하는 사회의 흐름에 따라 여러가지가 변화하고 있는데요. 그중에서도 궁금한 것을 준비해보았습니다. 가장 궁금해 할 한가지가 수영장 코로나바이러스 감염 위험에 대한 것이라 생각합니다. 코로나와 같은 인플루엔자는 감염의 위험이 높고 비말로도 전염이 될 정도로 조심해야합니다. 수영장 코로나바이러스 위험은 밀폐되어 있고 비말이 물에 들어가게 되어 이 수영장 물로 감염이 되는 것 아니냐고 생각해보았었는데요. 전문가는 어떻게 이야기하는지 알아보았습니다. 전문가가 말하는 수영장 코로나바이러스 감염위험은 물이아닌 다른 환경이라고 하는데요. 수영장 물 안에서 감염도는 매우 낮다고 ..
핸드폰 패턴 잊어버렸을때 푸는 방법 알려드리겠습니다. 여러분 혹시 핸드폰의 패턴을 잊어버려 난감했던 적이 있으셨나요? 저는 핸드폰을 잠그지 않고 이용하는데요. 한번씩 설정 변경을 위해서나 패턴을 입력해야할 때 잊어버려서 난감할 때가 꽤 있습니다. 저같은 분들이 계시다면 어떻게 푸는지 제가 알려드릴테니 천천히 읽으면서 따라해보세요. 핸드폰 패턴은 잠금장치를 설정하는 것인데요. 폰에는 수많은 사생활 정보들이 들어있어 꼭 잠궈놓아야 합니다. 그럴 때 패턴은 쉽고 간단하게 해제를 할 수 있는 기능이라 많은분들이 사용하고 있습니다. 그런데 핸드폰 패턴 잊어버렸을때 어떻게하면 그것을 풀 수 있을까요? 패턴뿐만 아니라 다른 잠금은 어떻게 풀 수 있을지 궁금해서 찾아보았는데요. 오늘은 핸드폰 패턴 잊어버렸을때 푸는 방..
노란우산공제 단점과 장점에 대해 알려드리겠습니다. 노란우산공제라고 다들 아실텐데요. 노란우산공제는 중소기업 중앙회가 운영하는 소기업, 소상공인을 위한 퇴직금제도라고 생각하시면 쉽습니다. 그 가입대상과 가입 시 단점과 장점에 대해 알려드릴테니 잘 확인하신 후 가입 선택 시 도움이 되었으면 하는 마음에 포스팅을 하게 되었습니다. 노란우산공제 단점 중 하나는 소상공인만 가입할 수 있다는 것입니다. 연평균 매출액 기준에 해당하는 소기업만 가입이 가능합니다. 업종별 연평균 매출액 10억원에서 120억원 이하 기업만 가능하며 3년 평균 매출액으로 기준을 잡고 있습니다. 제조업이나 전기, 가스 수도사업의 경우에는 3년 평균 매출액이 120억원 이하, 최소 기준인 10억원이하는 보건, 사회복지플러스, 개인서비스업, 숙..
콤부차 효능 자세하게 정리해보았습니다. 안녕하세요 여러분. 혹시 콤부차에 대해 들어보셨는지 모르겠습니다. 저는 오늘 알게되었는데요. 건강에 좋은 맛있는 차를 검색하던 중 알게된 콤부차에 대해 소개해드리고 그 효능에 대해 알려드리겠습니다. 발효음식으로도 알려진만큼 콤부차 효능은 소화기에 효과가 좋고 여러 건강에 유익한 효과를 보여주는데요. 처음 알게 된 콤부차이지만 그 효능과 효과만큼은 대단한 것 같습니다. 과거 진시황과 레이건 대통령, 최근에는 헐리우드 스타들이 마시는 차로 유명해진 콤부차 효능에 대해 자세히 알아보시죠. 어려운 용어들이 나오더라도 천천히 읽어보시면 도움이 될 거라 생각합니다. 콤부차 효능은 그 성분에 기인하여 좋은 효과들을 내주고 있습니다. 콤부차에는 스코비 효모균이 들어가 다양한 효모..
갱년기 증상 30가지 정리해보았습니다. 여성의 신체 변화가 가장 두드러지게 나타나는 2가지 기간이 있습니다. 바로 사춘기와 갱년기인데요. 오늘은 갱년기가 오는 것을 확인할 수 있는 증상들을 30가지로 정리하여 소개해드리겠습니다. 저는 오늘 30가지를 소개해드렸는데요. 이런 갱년기 증상들을 미리 알고 있으면 대처도 빠르고 쉽습니다. 뒤에도 말씀드리겠지만 갱년기 증상 30가지나 되는 것들을 말씀드리기 전 갱년기가 어떤것인지 한번 알려드리겠습니다. 폐경기라고도 부르는 갱년기는 여성의 노화 현상 중 자연스럽게 나타나는 것으로 호르몬의 변화에 따른 신체, 마음의 변화가 나타나게 됩니다. 갱년기 증상이 30가지나 있다는 것이 잘 믿기지 않았는데요. 조사하다보니 정말 변화되는 것들이 30가지가 넘는 것을 확인할 수 ..
카니발 풀체인지 출시일과 가격에 대해 알아보았습니다. 카니발은 예전부터 우리나라에서 인기가 많던 차량이었습니다. 패밀리카로 인기를 얻었고 승합차 중 주행감이 좋아 저도 자주 이용했었는데요. 많은 인원이 멀리 갈 때 카니발을 빌려 이용하곤 해서 잘 알고 있습니다. 그런 카니발이 새롭게 풀체인지 되어 출시된다고 하는데요. 그래서 저도 카니발 풀체인지 출시일과 다른 정보들을 알아보았습니다. 기아차 홈페이지와 기사들을 토대로 작성했으니 천천히 읽어보세요. 카니발 풀체인지 출시일에 앞서 이번 카니발에 대해 설명드리겠습니다. 4세대 신형 카니발은 6년만에 풀체인지되어 출시되는 카니발입니다. 이미 지금 디자인이 익숙해지신 분들은 조금 어색하게 느낄 수도 있을 것같기도 하지만 금방 적응될거라 생각합니다. 기아차 홈페이..
레이 캠핑카 로디 가격 알아보았습니다. 요즘 코로나로 인해 해외여행도 막히고 사람들이 붐비는 곳에 여행을 가기도 꺼려지는데요. 그래서 여행가지 못한 한을 풀기위해 여행 영상들을 자주 보고 있습니다. 그런데 기아 레이로 혼자 차박을 하는 영상들이 많이 있는데 차가 예쁘고 좋아서 알아보았습니다. 레이 캠핑카 로디라고 하길래 가격과 다른 정보들을 찾아보았는데요. 레이 캠핑카 로디 가격과 정보 내부 사진들을 가져왔으니 한번 보시고 차박을 꿈꾸시는 분들이 계시다면 한번 고려해보면 좋을 것 같습니다. 레이 캠핑카 로디란 기아차 레이를 기반으로 만들어진 캠핑카인데요. 작고 귀여운 2인승 캠핑카 로디는 홈페이지도 있습니다. 그래서 정보를 찾아보기 쉬웠습니다. 레이 캠핑카 로디 실내 사진들입니다. 원목느낌으로 깔끔하고 ..
폭스바겐 티구안 올스페이스 가격 정보를 알아보았습니다. 폭스바겐의 티구안은 우리나라 사람들에게 많이 알려진 차이기도 하고 도로에서 많이 볼 수 있는 차이기도 합니다. 이런 티구안의 7인승 모델이 있다고 하면 어떠시겠어요? 저는 폭스바겐 티구안 올스페이스 소식을 듣고 놀랄 수 밖에 없었는데요. 실제 티구안을 보고 타기도 했지만 7인승까지 되는지는 몰랐습니다. 폭스바겐 티구안 올스페이스는 2020년형으로 최초 도입하는 7인승 모델입니다. 재작년 티구안 올스페이스 5인승 모델의 이후 모델로 판매되는 차입니다. 2007년 폭스바겐 티구안은 인기를 끌며 등장한 모델인데요. 우리나라뿐만아니라 전세계에서도 인기를 끄는 모델입니다. 폭스바겐 티구안 올스페이스 가격 정보 전에 제원과 다른 정보부터 알려드리겠습니다. 기존..
1가구 2주택이란 무엇인지 알려드리겠습니다. 그 정의와 기준이 어떻게 되는지 알려드리겠습니다. 왜 이런 주택기준이 중요한지도 설명해보려고 하는데요. 천천히 읽어보시면 좋겠습니다. 1가구 2주택이란 말을 많이 들어보셨을텐데요. 여기에 해당되지 않는 사람들도 많이 있지만 이러저러해서 2주택을 가진 부자가 아닌데도 기준상 해당되는 사람들도 있을거라 생각합니다. 저는 사실 1가구 2주택이란 말을 보면서도 나와 연관이 없는 일이라고 생각하였는데요. 등본상, 서류상 우연찮게 1가구에 2주택이 되는 일들이 생길 수도 있을 것 같아 찾아보게 되었습니다. 이런 1가구 2주택이 문제가 되는 경우는 바로 세금때문입니다. 종합부동산세 과세대상이 될 수 있고 양도소득세의 중과세 대상이 될 수 있기 때문인데요. 나랑 1가구 2주..