허니부쉬 효능 권장량

허니부쉬 효능에 대해 알아보겠습니다. 피부에 좋다고 하는 허니부쉬에 대해 알아볼텐데요. 피부노화 개선, 탄력 유지에 좋은 효능을 내준다는데 정확하게 어떻게 효과를 내주는지 알아보았습니다. 

아무리 피부에 좋은 크림이나 로션을 발라주어도 피부가 쉽사리 변하지 않는다는 것을 한번쯤 느껴보셨을 거라 생각하는데요. 선크림이나 피부에 좋다는 비싼 크림을 발라도 효과를 잘 느끼지 못하신 분들은 허니부쉬 효능을 한번 기대해보는 것도 좋을 것 같습니다. 

허니부쉬 효능 이전에 허니부쉬가 무엇인지 알아보아야겠죠? 허니부쉬는 남아프리카공화국 케이프타운 해안지대에서 자라는 꽃입니다. 개나리처럼 노란색을 띠는 것이 특징인데요. 저는 처음 허니부쉬에 대해 알았을 때 꿀에서 추출한 것이나 꿀로 만든 어떤 것인 줄 알았습니다. 

허니라는 이름이 들어간 이유는 꿀과 같이 달달한 향과 맛이 나기 때문인데요. 실제로 달달한 향과 맛 때문에 허니부쉬는 차로도 많이 마신다고 합니다. 저는 허니부쉬 효능에 대해서만 찾아보았지 아직 맛을 보지 않았기에 어떤 맛인지 기대가 되는데요. 호불호가 갈린다는 이야기가 있어서 마냥 단 것이 아니라는 것을 알게 되었습니다.

피부에 좋은 허니부쉬 효능을 내주는 성분을 알아보겠습니다. 헤리페라딘, 비타민 P 성분이 피부 노화방지에 큰 효과를 내준다고 합니다. 무슨 작용을 할까요?

허니부쉬에 들어있는 헤르페리딘과 비타민 P는 부종 제거, 피부 노화 방지, 항산화, 항염증작용, 자극된 피부 진정 효과를 내주는데요. 비타민 C도 있어서 콜라겐 합성도 촉진시켜줍니다. 

그외에도 무기질, 철분, 칼슘, 마그네슘, 미네랄이 풍부하여 하나도 버릴 것이 없이 피부에 좋은 효능을 내주는 허니부쉬죠. 이렇게 피부를 속에서부터 좋게하는 허니부쉬를 잘 챙겨준다면 바깥에서 바르는 노력과 함께하여 피부의 겉과 속을 동시에 좋게 만들어줄 수 있어 두배의 효과를 내주겠지요.

이렇게 피부를 속에서 부터 관리해주는 허니부쉬 효능처럼 먹어서 건강과 피부를 좋게해주는 것을 이너뷰티라고 부르는데요. 요즘에는 겉뿐만 아니라 영양공급부터 챙겨는 사람이 많이 있습니다. 

그리고 에스트로겐도 함유되어 있는데요. 갱년기 여성의 증상 완화에 도움이 되고 피부에도 도움이 됩니다. 위에 말씀드린 여러가지 성분들이 모두 피부에 관련된, 좋은 효과를 내주는데요. 그래서 허니부쉬 효능이라고 검색했을 때 피부에 관한 이야기가 가장 많이 나옵니다.

특히 발효 허니부쉬 분말은 발효가 되면서 항산화 성분이 풍부해지고 몸 속에서 흡수를 잘 할 수 있는 형태로 변한다고 합니다. 방송에서도 이런 효능을 집중했는데요. 발효를 했을 때 트레오닌이 6.5배, 프롤린이 2.9배, 라이신이 4.3배 증가했다고 합니다. 

허니부쉬를 먹는 방법은 발효 허니부쉬 분말을 하루 400mg~800mg 정도 섭취하는 것을 권장하는데요. 일반적으로 차의 형태로 복용을 하게 됩니다.